Comment se déroule une séance ?

Les séances de sophrologie peuvent être envisagées en individuel ou en groupe, selon vos attentes et vos besoins.  

Séance individuelle

La séance dure 60 mn

  • entretien (10mn): Comment vous sentez-vous? Quelle est votre demande?
  • séance (30mn environ): Elle se pratique debout ou assis. Elle associe des mouvements corporels simples et des exercices respiratoires.
  • phénodescription (15mn): Un moment d'échange où vous pourrez évoquer vos ressentis et vos sensations perçues pendant la séance

 

Sur demande je me déplace à votre domicile


séance COLLECTIVES

LES SEANCES AURONT LIEU  : le mardi de 18H30-19H30

                                                 le vendredi 10H30-11H30

ELLES SE DEROULERONT à GUERANDE : zone de Villejames

                                                                2 rue pré-neuve

                                                                44350 GUERANDE (rond point pénélope-lidl) au dessus d'Ambiance flamme accès à l'arrière du batiment

le nombre de places est limitée, il est conseillé de réserver au 06 14 86 02 58

pour les tarifs merci de me consulter à ce même numéro

                                                          

 

 

Florence Espinasse, Sophrologue, Sophrologie, Pornichet, La Baule, Saint-Nazaire, Pouliguen, Croisic, Guérande © 2018